Iedereen heeft wel eens rugpijn gehad, velen leven de hele tijd met dergelijke pijn. In 2/3 van de gevallen is de oorzaak van rugklachten osteochondrose van de wervelkolom. Bij osteochondrose wordt het bot, kraakbeenweefsel van de wervelkolom - cervicaal, thoracaal, lumbaal, vernietigd. Met de leeftijd neemt het risico op weefselslijtage toe, elke tweede inwoner van de planeet ouder dan 30 jaar heeft tekenen van osteochondrose.
Ziekten van de wervelkolom veroorzaken rugletsel, constante stress tijdens zwaar lichamelijk werk. Genetische aanleg, intensieve training, verkeerde voeding, een zittende levensstijl spelen een rol - de meeste stadsbewoners lopen risico.
Hoe osteochondrose te herkennen?
Bij osteochondrose zijn de symptomen algemeen, specifiek, kenmerkend voor degeneratieve veranderingen in het gewrichtskraakbeen, schijven, weefsels van de wervelkolom.
Osteochondrose zal zich manifesteren met constante pijn in de rug, gevoelloosheid van de aangetaste wervelsecties, bewegingsbeperking, verhoogde pijn bij plotselinge bewegingen, gewichtheffen.
Specifieke tekenen van osteochondrose:
- het cervicale type leidt tot verstoringen in de bloedcirculatie, veroorzaakt hoofdpijn, oorsuizen, "vliegen" voor de ogen. Er zijn problemen met de voeding van de hersenen, wat leidt tot constante stress;
- met osteochondrose van het thoracale gebied ontwikkelt zich intercostale neuralgie, verschijnen pijn in de borst, ribben;
- ziekte van de lumbale wervelkolom veroorzaakt de progressie van ziekten - spit, ischias (ischias), lumbale ischias.
Bij ischias wordt de heupzenuw aangetast. Symptomen zijn pijn in de billen, hypotensie van de kuit, bilspieren.
Lumbago wordt herkend aan de scherpe pijn in de onderrug veroorzaakt door de verplaatsing van de wervels, verzakking van de tussenwervelschijf.
Bij ischias verschijnt lumbale pijn in het gluteale gebied, gegeven aan de achterkant van de dij, het onderbeen, de voet, de knieholte.
Behandeling van osteochondrose
De klinische manifestaties van osteochondrose van de wervelkolom zijn verschillend, soms moet je verschillende artsen bezoeken om de oorzaak van de aandoening te begrijpen. De juiste diagnose zal worden gesteld door een neuroloog, een orthopedist, in sommige privéklinieken - een vertebroloog, een vertebroneuroloog, artsen die zich bezighouden met aandoeningen van de wervelkolom.
De arts zal de hoofddiagnose bij het eerste onderzoek, bij het voelen van de rug van de patiënt, melden. Na röntgenfoto's, computertomografie, MRI, wordt behandeling voorgeschreven.
Behandeling van osteochondrose van de wervelkolom streeft naar het verwijderen van pijn, het voorkomen van verdere weefselvernietiging, misvorming van de wervelkolom.
Vertebrale osteochondrose is een chronische ziekte, er zijn stadia van exacerbatie, remissie. Behandeling van spinale ziekte tijdens exacerbatie omvat bedrust gedurende 1-2 weken, pijnstillers worden gebruikt voor ernstige pijn.
Bij cervicale osteochondrose tijdens exacerbatie wordt aanbevolen om een speciale beperkende kraag te dragen. Als de thoracale, lumbale regio's worden aangetast, zal een korset voor de wervelkolom helpen bij exacerbaties. Soorten korset:
- voor de thoracale regio - een verband dat op een vest lijkt. Het wordt gebruikt om de wervelkolom recht te trekken;
- voor wervelfracturen - gips, verlengingskorset;
- een stijf korset wordt gedragen na spinale chirurgie, verwondingen. Helpt interne organen te ondersteunen wanneer spieren verzwakt zijn;
- korset in de vorm van een brede riem voor de lumbale wervelkolom. Aanbevolen voor hernia's, verplaatsingen.
Behandeling van osteochondrose van de wervelkolom moet alomvattend zijn: medicamenteuze behandeling, oefentherapie, manuele therapie, dieet - conservatieve behandeling. Soms een operatie.
Medicatie behandeling
De arts zal medicijnen voorschrijven voor osteochondrose. De medicijngroepen hebben verschillende behandeldoelen.
In de vroege stadia worden ontstekingsremmende medicijnen gebruikt. Als de rugpijn langer dan 2 weken, maar minder dan 3 maanden aanhoudt, worden daarnaast pijnstillers ingenomen. Als de rugpijn meer dan 3 maanden oud is, worden antidepressiva toegevoegd.
Medicijnen, de dosering wordt bepaald door de behandelende arts, zelfactiviteit is destructief - de medicijnen hebben bijwerkingen.
Behandeling met folkremedies
Behandeling van de ziekte met folkremedies wordt uitgevoerd naast de belangrijkste, het vervangt geen pillen. Bij osteochondrose van de wervelkolom zullen thuisbehandelingsmethoden pijn verminderen, ontstekingen verminderen.
Recepten:
- Een theelepel gedroogde klisblaadjes in een glas kokend water. Het kompres wordt op de zere plek gelegd, 20-30 minuten bewaard. Daarna wordt de zere plek in een warme sjaal gewikkeld.
- Drie theelepels gemalen wortels van medicinale marshmallow worden in een glas koud gekookt water gegoten. Sta 8 uur aan, maak kompressen.
Tijdens de periode van remissie worden infusies van geneeskrachtige kruiden oraal ingenomen - ze voorkomen exacerbaties van osteochondrose.
Manuele therapie behandeling
Een effectief middel voor conservatieve behandeling van de ziekte is manuele therapie voor osteochondrose van de wervelkolom. Het is de moeite waard om een hooggekwalificeerde specialist te vinden. Een goede chiropractor verlicht het pijnsyndroom, verwijdert spierspasmen en verbetert de mobiliteit van de tussenwervelgewrichten. Een onvoldoende gekwalificeerde therapeut veroorzaakt onherstelbare schade aan de wervelkolom.
Om ervoor te zorgen dat manuele therapie helpt bij dystrofische veranderingen, is het belangrijk om de regels te volgen. Vóór de massage is het de moeite waard om gespannen spieren op te warmen, waarbij de spieren soepel worden uitgerekt zodat de patiënt geen pijn voelt. Daarna wordt de spier ontspannen, na een halve minuut, diep ademhalen, wordt de patiënt zo veel mogelijk uitgerekt totdat milde pijn verschijnt. De spier in deze toestand is een halve minuut gefixeerd en vervolgens ontspannen. Door de irritatie van de zenuwuiteinden treedt een therapeutisch effect op.
Oefenbehandeling
Oefeningen voor de wervelkolom met osteochondrose met andere methoden verbeteren het metabolisme, de mobiliteit van de wervelkolom, versterken de spieren en herstellen beschadigde tussenwervelschijven.
Ochtendoefeningen voor osteochondrose van de wervelkolom omvatten oefeningen:
Voor de cervicale wervelkolom:
- houd je hoofd en schouders recht. Draai je hoofd langzaam helemaal naar rechts, links;
- we gooien ons hoofd achterover, waarbij ons rechteroor de linkerschouder probeert te bereiken. We herhalen naar links.
Voor de thoracale regio:
- we zitten op een stoel, handen tussen de knieën. Tijdens het inademen kantelen we naar de zijkant, terwijl we uitademen, richten we ons op. We herhalen in de andere richting;
- we zitten op een stoel met een lage rugleuning zodat de schouderbladen er tegenaan rusten. Buig langzaam achterover om de achterwand te zien.
Voor de lumbale wervelkolom:
- We liggen op onze rug, buigen onze knieën, drukken ze tegen onze borst. We zwaaien heen en weer - van de rug naar het heiligbeen, gedurende 1, 5-2 minuten. We strekken ons uit, liggen stil.
Complexe oefeningen voor oefentherapie voor osteochondrose van de wervelkolom, behandelcomplexen moeten op internet worden gevonden, vraag een orthopedist.